7大症状说明你有喜了,抓紧安胎吧

  女性在怀孕的时候,不管是生理还是心理,都会发生一定的变化,所以,通过这些身体上的变化,也可以大体上判断自己是不是怀孕了。怀孕的七大症状,我们一起认识下吧。   1.恶心、想吐   有些女性早上起...

四个妙招 教你孕期吃肉不怕胖

  没有女人不爱美,包括怀孕的女人。  一边对着走样的身材哭泣,一边又不得不多吃肉,努力给宝宝充足的营养,这就是孕妈们的无奈。  天下间有吃肉不发胖的好事吗?  有的,只要你吃对肉,就能帮助控制体...

孕期缺钙后果严重 赶紧补起来

  总听大家强调孕期要补钙,真的有那么重要么?  答案是,太重要了!  ●对于孕妈  孕妈妈身上的钙质会优先提供给胎宝宝,所以孕妈超容易缺钙,出现肌肉痉挛、腿抽筋,再不及时补钙,分分钟出现骨骼变得...

糙米配鲤鱼 去水肿良汤效果好

  手脚浮肿,是不少妈咪怀孕阶段都会有的情况。不过不用忧心,今天推荐的一款汤水,可是有去水消肿的功效,可以帮助孕妈咪减轻身体浮肿负担。糙米鲤鱼片汤    营养:糙米含有丰富的纤维和维生素B1,能促...