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小米的吃法及功效 小米这样吃功效翻几倍

小米的吃法及功效  小米熬粥营养价值丰富,有“代参汤”之美称。由于小米不需精制,它保存了许多的维生素和无机盐。中医认为,五谷杂粮是调养精、气、神的精华。而小米补元气,是最天然、最纯真的药物。...

面食饼的做法大全家常 各种好吃饼的做法介绍

面食饼的做法大全家常  各种饼的做法,先存起来,慢慢学着做红薯饼食材红薯两个,鸡蛋两个,面粉三汤匙,白糖若干(根据自已的喜欢甜味的口味加入)。做法1、将红薯洗凈, 对半切或是切成三大块(比较...

自制烩面的家常做法 烩面这么做劲道入味好吃

自制烩面的家常做法 河南烩面是河南特色美食,有着悠久的历史。它以味道鲜美,经济实惠,享誉中原,深受人们的喜爱。老式烩面很简单,一锅好汤,面、羊肉、海带、香菜、青蒜苗,还有黄黄的咖喱粉,这样的搭配,让一...

苦荞的功效及吃法 它被称五谷之王降三高效果好

苦荞的功效及吃法  苦荞被称为五谷之王,号称神仙的粮食,也被日本人称为“长生不老的保健食品”,他们甚至把苦荞作为健康长寿的一大秘诀。关于苦荞的说法还有很多,那么,我们来看看它究竟有那些作用。...

冬季食物营养搭配 这些食物搭着吃营养足

冬季食物营养搭配  俗话说,“人靠衣装,马靠鞍,肉靠搭配好做菜。”我们日常摄入的食物有几十种,每种食物含有的营养素不同。如果在膳食中将含有不同营养成分的几种食物巧妙搭配,既可很好地吸收营养,...

素菜的家常做法 9道压得住场面的素菜做法

素菜的家常做法 宫保豆腐食材:250g豆腐、100g红皮花生米、50g蒜苔、8粒紫天椒、20g芝麻、1勺糖、1勺香醋、2大勺生油、1/2勺老抽、1勺料酒、1勺盐、1勺淀粉、做法:1.豆腐切成丁备用。2...

冬季养生蔬菜大全 这些胜过补药长寿菜介绍

冬季养生蔬菜大全 山珍海味虽然可口,却不一定健康。如今人们吃东西,营养健康往往摆在首位,越来越多人意识到,吃的贵并不代表着吃的好。今天,我们介绍的这些菜,看似不起眼,却被老祖宗称为“长寿菜”、“救命菜...

没吃完的饭菜怎么处理 打包饭菜一定要注意这些细节

没吃完的饭菜怎么处理?朋友聚餐、亲戚聚会等,都免不了在外吃饭。为了杜绝浪费,很多人都会将没吃完的饭菜打包回去。节约是我们的传统的美德,但在打包的时候,有些小细节可要注意到。打包饭菜的注意事项:1打包的...

鸡翅的家常做法大全 这些做法让你从此爱上鸡翅

鸡翅的家常做法大全 鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效,鸡中翅相对翅尖和翅根来说,它的胶原蛋白含量丰富,对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。每次做饭,只会做可乐鸡翅的你,能不能有点新创意呢?...

泡大白菜的做法 白菜这样泡着吃好吃到爆

泡大白菜的做法 很多人都特别喜欢韩国泡菜,因为它酸爽开胃。但是它的制作材料较多,时间较长,喜欢偷懒的吃货们也就望而止步(哈哈,我就是其中一个)。所以就想出一款简单易做的泡酸大白菜。这样做的泡菜,在我家...