常吃3种水果 不怕孕期长斑变丑

  女人天生爱美,谁不希望健康养胎的同时,还保持美美的状态。  但偏偏孕期总是窘态百出,不仅发胖,还长出超丑的斑点!最糟糕的是,还不敢用美白护肤品!  不能靠护肤品,其实还有很多天然的方法可以预防...

孕期咳嗽不慌 三款食疗巧应对

  自从怀孕后,准妈妈们连吃个东西都小心谨慎,唯恐祸从口入,吃了些不利宝宝健康的东西。  食物都不敢乱吃,何况是药?乐妈的朋友前几天因为降温而中招感冒,咳嗽不停,就忍着憋着不吃药。  其实,孕期也...

吃货孕妈 送你一份吃不胖夜宵

  都说吃夜宵更容易变胖变丑,但作为孕妈,也是自己控制不住自己。  每到夜深人静,肚子就开始咕咕响,  吃吧,怕发胖;不吃吧,会饿到失眠,  吃还是不是,是个艰难的选择!  其实,不是所有夜宵都是...

孕期补钙 小菜吃对胜过钙片

  快妈一姐们自打怀孕后,婆婆天天煲骨头汤,  说是要多补钙,宝宝以后才能长得高!  唉,骨头汤能补钙这事儿,已经被辟谣好几年了。  骨头中虽然含钙丰富,但并不是人体可以吸收的游离钙,而且即使长时...

孕妈常喝这三碗汤 养胎还养颜

  过了寒露节气,天气也即将从凉爽过渡到寒冷。  对于节气变化,孕妈的身体往往能敏感地感受到,  比如,早上起来容易口干舌燥,皮肤有些干燥甚至起皮,吃点煎炸的东西就开始上火…&hel...

孕妈这样吃 未来BB眼睛更迷人

  没有宝妈不想生个大眼宝宝,大眼睛的孩子卖起萌来,眼睛一闪一闪的,心都要融化了。  想让孩子拥有一双炯炯有神的眼睛,除了基因,孕期的的饮食也很重要哦~  1、多吃含α-亚麻酸的食物 ...

孕期便秘会变丑?试试通便食谱

  当孕期遇上便秘,真是既折腾又尴尬。  孕期便秘严重起来,不仅会导致孕期痔疮,还分分钟会让你变丑!  长期便秘会让孕妈妈皮肤变得粗糙,渐渐没有光泽,甚至产生孕妇斑。  为了健康美丽,孕期通便真的...

孕期这样吃 助你生出白嫩宝宝

  不少有准妈妈为了孩子皮肤好,花大把银子买燕窝来进补。  然而,燕窝效果基本是吹出来的  最养肤的四种营养素:维生素C、维生素E、大豆异黄酮、omega-3,燕窝通通没有!  这些养肤的营养素并...